Alt om løping

av Amby Burfoot (redaktør), Robert Frawley (illustratør) og Svanhild Solløs (oversetter).

Tell forlag 2006 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.75 (4 terningkast.)

11 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken inneholder nyttige råd og informasjon til alle som ønsker å løpe, enten det er på mosjons- eller konkurransenivå. Kapitlene dekker løping for nybegynnere, kosthold, skadeforebygging, løping for kvinner, oppbygging av styrke og utholdenhet, løpingens psykiske side, alternativ trening og maraton. Boken inneholder også treningstips, råd om utstyr og løpeprogram tilpasset forskjellige nivå med mer. Har register.

Omtale fra forlaget

Alt om løping inneholder alt nybegynnere og viderekommende trenger å vite om løping for rekreasjon, mosjon og konkurranse. Boken har 312 gjennomillustrerte sider med fakta og myter om formbygging, kosthold, skader og skadeforebygging. Den inneholder lette og intensive programmer . også et som går hele veien til en 42 kilometer lang maraton. Boken retter seg både mot mosjonister som trenger inspirasjon og råd for å komme i gang og til erfarne løpere som vil ha hjelp til å løpe lengre og hurtigere. Den er redigert av Amby Burfoot, redaktør i det anerkjente tidsskriftet Runners World.

Bokdetaljer

Forlag Tell forlag

Utgivelsesår 2006

Format Heftet

ISBN13 9788275222815

EAN 9788275222815

Språk Bokmål

Sider 312

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!